Szachy s\u0105 znane w wi\u0119kszo\u015bci pa\u0144stw \u015bwiata. Ich historia si\u0119ga \u015bredniowiecznych Indii (VI wiek). Pierwotnie funkcjonowa\u0142y jako czaturanga, dzi\u015b s\u0105 znane pod nazw\u0105, kt\u00f3ra w j\u0119zyku perskim oznacza\u00a0kr\u00f3l jest otoczony<\/i>. O tym, jaki wp\u0142yw na rozw\u00f3j umys\u0142u i umiej\u0119tno\u015bci kognitywnych ma gra w szachy oraz czy s\u0142usznie s\u0105 nazywane kr\u00f3lewsk\u0105 gr\u0105, opowiada Pawe\u0142 Koza, absolwent Wydzia\u0142u Nauk \u015acis\u0142ych i Technicznych Uniwersytetu \u015al\u0105skiego w Katowicach, kt\u00f3ry od 18 lat pasjonuje si\u0119 rozgrywkami szachowymi.<\/b><\/p>\n<\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n Pawe\u0142 Koza<\/span><\/p>\n<\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>\r\n Wi\u0119kszo\u015b\u0107 gier planszowych ma na celu rozwini\u0119cie okre\u015blonej predyspozycji u cz\u0142owieka. Czasem jest to pami\u0119\u0107, czasem spostrzegawczo\u015b\u0107.<\/p>\n \u2013 Ma\u0142o kt\u00f3ra gra ma tak du\u017cy wp\u0142yw na rozw\u00f3j kognitywny i zarazem zdrowie psychiczne cz\u0142owieka \u2013 wprowadza Pawe\u0142 Koza. \u2013 Szachy s\u0105 wyj\u0105tkowe. Nie \u015bwiadczy o tym ich historia, kt\u00f3ra notabene jest bardzo ciekawa, ani liczba liczba fan\u00f3w, kt\u00f3ra zrzesza si\u0119 przy wsp\u00f3lnych rozgrywkach, ale d\u0142uga lista pozytywnych wp\u0142yw\u00f3w, jakie wywieraj\u0105 na cz\u0142owieka podczas regularnego praktykowania. Szachy to bardzo dobry trening dla umys\u0142u. Poprawiaj\u0105 pami\u0119\u0107 i op\u00f3\u017aniaj\u0105 rozw\u00f3j takich schorze\u0144, jak zaniki lub utrata pami\u0119ci. Co wi\u0119cej, przyspieszaj\u0105 powr\u00f3t do zdrowia po przebytym udarze.<\/p>\n Pawe\u0142 Koza \u017cartuje, \u017ce gra w szachy to spos\u00f3b na d\u0142ugowieczno\u015b\u0107.<\/p>\n \u2013 Nasz wiek najcz\u0119\u015bciej ocenia si\u0119 poprzez wygl\u0105d, ale przecie\u017c m\u0142odo\u015b\u0107 czy staro\u015b\u0107 to r\u00f3wnie\u017c stan ducha \u2013 zauwa\u017ca rozm\u00f3wca. \u2013 Praktykowanie rozgrywek szachowych wp\u0142ywa koj\u0105co na stres i zdenerwowanie. Zwi\u0119ksza zdolno\u015b\u0107 koncentracji, stymuluje spostrzegawczo\u015b\u0107, koncentracj\u0119 my\u015bli, szlifuje umiej\u0119tno\u015bci s\u0142uchania, zapami\u0119tywania i obserwacji, a tak\u017ce pobudza kreatywno\u015b\u0107, zdolno\u015b\u0107 analitycznego my\u015blenia oraz my\u015blenia przestrzennego. Efektywnej grze towarzyszy ponadto szereg innych nawyk\u00f3w wspieraj\u0105cych, np. odpowiednia dieta, koncentracja na problemie, systematyczno\u015b\u0107 i dbanie o rytm oko\u0142odobowy, kt\u00f3re\u00a0in gremio\u00a0<\/i>dzia\u0142aj\u0105 korzystnie na zdrowie i neurogenez\u0119. Jestem nauczycielem matematyki, ucz\u0119 w szkole i widz\u0119 r\u00f3\u017cnice mi\u0119dzy uczniami graj\u0105cymi w szachy a tymi, kt\u00f3rzy tego nie robi\u0105. Uczniowie, kt\u00f3rzy graj\u0105 w szachy, lepiej czytaj\u0105 ze zrozumieniem, szybciej licz\u0105 i lepiej radz\u0105 sobie z zadaniami rachunkowymi. Szachy s\u0142usznie s\u0105 nazywane sportem. Tak jak si\u0142ownia s\u0142u\u017cy utrzymaniu kondycji fizycznej, tak szachy wp\u0142ywaj\u0105 na umys\u0142.<\/p>\n Z racji obowi\u0105zuj\u0105cych zasad szachy s\u0105 cz\u0119sto postrzegane jako gra wymagaj\u0105ca, do kt\u00f3rej niezb\u0119dne jest posiadanie zdolno\u015bci matematycznych.<\/p>\n \u2013 Szachy w \u017cadnym wypadku nie s\u0105 przeznaczone wy\u0142\u0105cznie dla umys\u0142\u00f3w \u015bcis\u0142ych \u2013 wyja\u015bnia Pawe\u0142 Koza. \u2013 S\u0105 dla wszystkich, tak\u017ce dla humanist\u00f3w, kt\u00f3rzy nie czuj\u0105 si\u0119 komfortowo w dziedzinach \u015bcis\u0142ych, jak matematyka. Nauczyciel podkre\u015bla, \u017ce dzi\u0119ki szachom uczniowie maj\u0105 mmo\u017cliwo\u015b\u0107 podci\u0105gni\u0119cia si\u0119 z przedmiot\u00f3w, kt\u00f3re sprawiaj\u0105 im k\u0142opot.<\/p>\n \u2013 Wiadomo, \u017ce szachy nie warunkuj\u0105 inteligencji cz\u0142owieka i nie stanowi\u0105\u00a0sine qua non<\/i>\u00a0jego rozwoju, ale regularny trening szachowy pozytywnie wp\u0142ywa nawet na rozwi\u0105zywanie codziennych problem\u00f3w. Im wcze\u015bniej zatem zacznie si\u0119 gra\u0107 w szachy, tym lepsze b\u0119d\u0105 rezultaty \u2013 m\u00f3wi Pawe\u0142 Koza. \u2013 Co ciekawe, praktykowanie gry w szachy kszta\u0142tuje r\u00f3wnie\u017c kultur\u0119 osobist\u0105. Gra w duecie wymaga pewnej etykiety. To wspomniana ju\u017c cierpliwo\u015b\u0107, danie drugiemu czasu i przestrzeni. To tak\u017ce respektowanie zasady wymiany ruch\u00f3w. \u017bartobliwie mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce graczom szachowym \u0142atwiej jest wysta\u0107 w d\u0142ugiej kolejce w urz\u0119dzie i doczeka\u0107 chwili, kiedy ekran wy\u015bwietli wyczekiwany przez nich numerek.<\/p>\n Pawe\u0142 Koza poza obowi\u0105zkami zawodowymi po\u015bwi\u0119ca si\u0119 organizowaniu turniej\u00f3w treningowych online za po\u015brednictwem wirtualnych pokoj\u00f3w na stronach\u00a0lichess.org<\/a>\u00a0i\u00a0chess.com<\/a>\u00a0lub na \u017cywo. Uwa\u017ca, \u017ce w dowolnej dyscyplinie systematycznemu treningowi powinny towarzyszy\u0107 zawody sprawdzaj\u0105ce efektywno\u015b\u0107 treningu w konfrontacji z innymi graczami.<\/p>\n \u2013 Za ka\u017cdym razem, kiedy organizuj\u0119 jakie\u015b zawody, traktuj\u0119 to jako wyzwanie. Lubi\u0119 szuka\u0107 analogii mi\u0119dzy szachami a innymi dyscyplinami. Lubi\u0119 te\u017c klimat tej gry w ods\u0142onie sportowej, gdy ko\u0142o planszy i figur stoj\u0105 zegary, gdy liczy si\u0119 czas i system rywalizowania. Konwencja szach\u00f3w \u0142\u0105czy si\u0119 \u015bci\u015ble z moj\u0105 osobowo\u015bci\u0105, dlatego czuj\u0119 si\u0119 w tym dobrze i chc\u0119, \u017ceby ci, kt\u00f3rych ucz\u0119, r\u00f3wnie\u017c odnale\u017ali w tym siebie.<\/p>\n<\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>[\/vc_column][vc_column width=”1\/3″][vc_tta_tabs title_tag=”p” section_title_tag=”p” active_section=”1″][vc_tta_section title=”METRYCZKA” tab_id=”metryczka” el_class=”bg-gray”]\r\n Ten artyku\u0142 pochodzi z miesi\u0119cznika Uniwersytetu \u015al\u0105skiego<\/span>\u00a0\u201eGazeta Uniwersytecka U\u015a\u201d<\/span><\/strong><\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/us.edu.pl\/absolwent\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2025\/10\/PawelKoza.jpg\")
<\/p>\n