[vc_row][vc_column]\r\n
Dr Agnieszka Skorupa, dr Dagna Kocur,\u00a0<\/strong>prof. U\u015a,\u00a0<\/strong>dr Artur Domurat i dr Mateusz Paliga,\u00a0<\/strong>prof. U\u015a<\/strong>\u00a0opublikowali artyku\u0142 pt. \u201eMindfulness in Simulated Space Missions: Enhancing Job Satisfaction, Coping with Stress, and Balancing Emotions” w czasopi\u015bmie\u00a0<\/strong>Mindfulness<\/em>.<\/strong><\/span><\/p>\n W badaniu przeprowadzonym w\u015br\u00f3d 88 analogowych astronaut\u00f3w z 16 misji symulowanych autorzy analizowali, czy uwa\u017cno\u015b\u0107 jako cecha mo\u017ce wspiera\u0107 funkcjonowanie psychiczne w ekstremalnych warunkach, takich jak izolacja i zamkni\u0119cie w habitatcie kosmicznym. Uczestnicy codziennie przez 12 dni raportowali poziom odczuwanego stresu, zadowolenia z pracy oraz intensywno\u015b\u0107 pozytywnych i negatywnych emocji.<\/span><\/p>\n Wyniki wykaza\u0142y, \u017ce osoby z wy\u017cszym poziomem uwa\u017cno\u015bci do\u015bwiadcza\u0142y wi\u0119kszego zadowolenia z pracy, intensywniejszych pozytywnych emocji i og\u00f3lnej pozytywno\u015bci emocjonalnej, a tak\u017ce ni\u017cszego poziomu stresu i negatywnych emocji. Wyniki te potwierdzaj\u0105 ochronn\u0105 rol\u0119 uwa\u017cno\u015bci i podkre\u015blaj\u0105 jej znaczenie w adaptacji do ekstremalnych warunk\u00f3w \u015brodowiskowych. Pe\u0142ny opis badania dost\u0119pny jest na stronie czasopisma.<\/span><\/p>\n Cytacja:<\/strong><\/span> \n<\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>[\/vc_column][\/vc_row]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":" [vc_row][vc_column][\/vc_column][\/vc_row] […]<\/p>\n
\nSkorupa, A., Kocur, D., Domurat, A., & Paliga, M. (2025).\u00a0Mindfulness in Simulated Space Missions: Enhancing Job Satisfaction, Coping with Stress, and Balancing Emotions<\/em>.\u00a0Mindfulness<\/i>. advanced online publication.\u00a0https:\/\/doi.org\/10.1007\/s12671-025-02617-5<\/a><\/span><\/p>\n