{"id":62979,"date":"2026-07-28T09:02:45","date_gmt":"2026-07-28T07:02:45","guid":{"rendered":"https:\/\/us.edu.pl\/student\/?post_type=komunikaty&#038;p=62979"},"modified":"2026-07-30T10:08:42","modified_gmt":"2026-07-30T08:08:42","slug":"szkolenie-zarzadzanie-stresem-w-ramach-akademii-rozwoju-kariery","status":"publish","type":"komunikaty","link":"https:\/\/us.edu.pl\/student\/komunikaty\/szkolenie-zarzadzanie-stresem-w-ramach-akademii-rozwoju-kariery\/","title":{"rendered":"Szkolenie \u201eZarz\u0105dzanie stresem\u201d \u2013 w ramach Akademii Rozwoju Kariery"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column]\r\n                <div class=\"text-modules\">\r\n                    <div class=\"container\">\r\n                        \r\n                        <div class=\"text-modules__content\"><p>Stres przed egzaminami, zaliczeniami, obron\u0105 pracy, a mo\u017ce pierwszymi rozmowami kwalifikacyjnymi? 5 sierpnia 2026 r. (godz. 9:00-14:00) we\u017a udzia\u0142 w bezp\u0142atnym szkoleniu \u201eZarz\u0105dzanie stresem\u201d i poznaj sprawdzone sposoby radzenia sobie z napi\u0119ciem, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci lepiej funkcjonowa\u0107 podczas studi\u00f3w i pewniej rozwija\u0107 swoj\u0105 karier\u0119 zawodow\u0105. Szkolenie poprowadzi trener z Krajowej Administracji Skarbowej.<!--more--><!--more--><\/p>\n<p>Podczas szkolenia dowiesz si\u0119 m.in.:<\/p>\n<ul>\n<li>czym jest stres i jak wp\u0142ywa na nasze funkcjonowanie,<\/li>\n<li>kiedy stres pomaga osi\u0105ga\u0107 cele, a kiedy staje si\u0119 przeszkod\u0105,<\/li>\n<li>jak rozpoznawa\u0107 sygna\u0142y przeci\u0105\u017cenia organizmu,<\/li>\n<li>jakie techniki pomagaj\u0105 skutecznie redukowa\u0107 napi\u0119cie i odzyskiwa\u0107 r\u00f3wnowag\u0119,<\/li>\n<li>jak budowa\u0107 odporno\u015b\u0107 psychiczn\u0105 przydatn\u0105 w pracy i \u017cyciu osobistym,<\/li>\n<li>jak radzi\u0107 sobie z krytyk\u0105 i trudnymi sytuacjami zawodowymi,<\/li>\n<li>jak lepiej organizowa\u0107 sw\u00f3j czas i ogranicza\u0107 stres zwi\u0105zany z nadmiarem obowi\u0105zk\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Szkolenie ma charakter praktyczny i dostarczy narz\u0119dzi, kt\u00f3re mo\u017cna wykorzysta\u0107 podczas studi\u00f3w, w trakcie poszukiwania pracy, na rozmowach kwalifikacyjnych oraz w przysz\u0142ym \u015brodowisku zawodowym.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/formularze.us.edu.pl\/form\/index\/7420\"><strong>Zapisy na szkolenie odbywaj\u0105 si\u0119 poprzez formularz.<\/strong><\/a><\/p>\n<p>Dzie\u0144 przed planowanym szkoleniem potwierdzimy obecno\u015b\u0107 uczestnik\u00f3w. W zwi\u0105zku z ograniczon\u0105 liczb\u0105 miejsc prosimy o zg\u0142aszanie udzia\u0142u wy\u0142\u0105cznie osoby 100% zdecydowane na uczestnictwo.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/us.edu.pl\/student\/komunikaty\/szkolenia-bk-akademia-rozwoju-kariery-2026-harmonogram-na-sierpien\/\">Sprawd\u017a harmonogram szkole\u0144 na sierpie\u0144.<\/a><\/strong><\/p>\n<\/div>\r\n                    <\/div>\r\n                <\/div>[\/vc_column][\/vc_row]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column]Stres przed egzaminami, zaliczeniami, obron\u0105 pracy, a mo\u017ce pierwszymi rozmowami kwalifikacyjnymi? 5 sierpnia 2026 r. (godz. 9:00-14:00) we\u017a udzia\u0142 w bezp\u0142atnym szkoleniu \u201eZarz\u0105dzanie stresem\u201d i poznaj sprawdzone sposoby radzenia sobie z napi\u0119ciem, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci lepiej funkcjonowa\u0107 podczas studi\u00f3w i pewniej rozwija\u0107 swoj\u0105 karier\u0119 zawodow\u0105. Szkolenie poprowadzi trener z Krajowej Administracji Skarbowej. [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/us.edu.pl\/student\/komunikaty\/szkolenie-zarzadzanie-stresem-w-ramach-akademii-rozwoju-kariery\/\">Read More&#8230;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2544,"featured_media":0,"template":"","meta":{"_expiration-date-status":"","_expiration-date":0,"_expiration-date-type":"","_expiration-date-categories":[],"_expiration-date-options":[]},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/us.edu.pl\/student\/wp-json\/wp\/v2\/komunikaty\/62979"}],"collection":[{"href":"https:\/\/us.edu.pl\/student\/wp-json\/wp\/v2\/komunikaty"}],"about":[{"href":"https:\/\/us.edu.pl\/student\/wp-json\/wp\/v2\/types\/komunikaty"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/us.edu.pl\/student\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2544"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/us.edu.pl\/student\/wp-json\/wp\/v2\/komunikaty\/62979\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":62998,"href":"https:\/\/us.edu.pl\/student\/wp-json\/wp\/v2\/komunikaty\/62979\/revisions\/62998"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/us.edu.pl\/student\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=62979"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}