{"id":20807,"date":"2021-12-21T14:32:59","date_gmt":"2021-12-21T13:32:59","guid":{"rendered":"https:\/\/us.edu.pl\/wydzial\/wnst\/?post_type=event&p=20807"},"modified":"2022-05-25T11:16:28","modified_gmt":"2022-05-25T09:16:28","slug":"20807","status":"publish","type":"event","link":"https:\/\/us.edu.pl\/wydzial\/wnst\/event\/20807\/","title":{"rendered":"Kartka z kalendarza – \u015awiatowy Dzie\u0144 Rzucania Palenia Tytoniu"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column width=”1\/2″][vc_raw_html]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[\/vc_raw_html][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1\/3″][vc_column_text el_class=”shadow”]\"Save<\/a>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”2\/3″]\r\n

\r\n
\r\n \r\n
<\/p>\n
\ud835\udc0a\ud835\udc1a\ud835\udc2b\ud835\udc2d\ud835\udc24\ud835\udc1a \ud835\udc33 \ud835\udc0a\ud835\udc1a\ud835\udc25\ud835\udc1e\ud835\udc27\ud835\udc1d\ud835\udc1a\ud835\udc2b\ud835\udc33\ud835\udc1a \"\ud83d\udcc6\"<\/span> 18 listopada – \"\ud83c\uddf5\ud83c\uddf1\"<\/span> \u015awiatowy Dzie\u0144 Rzucania Palenia Tytoniu \/\"\ud83c\uddec\ud83c\udde7\"<\/span> Tabacco smokeout day<\/div>\n
\"\ud83c\uddec\ud83c\udde7\"<\/span> Read in English – Tabacco smokeout day<\/a><\/div>\n

\n<\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>[\/vc_column_inner][\/vc_row_inner]\r\n

\r\n
\r\n \r\n
<\/p>\n
\n
\"\ud83d\udead\"<\/span> \u015awiadomo\u015b\u0107 spo\u0142eczna w kwestii szkodliwo\u015bci palenia papieros\u00f3w jest coraz wi\u0119ksza. Na pytanie: \u201e\ud835\ude3e\ud835\ude6f\ud835\ude6e \ud835\ude65\ud835\ude56\ud835\ude61\ud835\ude5a\ud835\ude63\ud835\ude5e\ud835\ude5a \ud835\ude6f\u0301\ud835\ude61\ud835\ude5a \ud835\ude6c\ud835\ude65\u0142\ud835\ude6e\ud835\ude6c\ud835\ude56 \ud835\ude63\ud835\ude56 \ud835\ude68\ud835\ude69\ud835\ude56\ud835\ude63 \ud835\ude63\ud835\ude56\ud835\ude68\ud835\ude6f\ud835\ude5a\ud835\ude5c\ud835\ude64 \ud835\ude6f\ud835\ude59\ud835\ude67\ud835\ude64\ud835\ude6c\ud835\ude5e\ud835\ude56?\u201d z pewno\u015bci\u0105 wi\u0119kszo\u015b\u0107 respondent\u00f3w odpowie: \u201eZdecydowanie tak!\u201d. Jednak dlaczego dym tytoniowy negatywnie oddzia\u0142uje na nasz organizm? Powodem s\u0105 toksyczne substancje powstaj\u0105ce podczas spalania tego z czego papieros si\u0119 sk\u0142ada, czyli suszu tytoniowego i bibu\u0142y w kt\u00f3r\u0105 jest zawini\u0119ty. Podczas gdy tyto\u0144 zawiera oko\u0142o 700 sk\u0142adnik\u00f3w po spaleniu powstaje ich ju\u017c wiele tysi\u0119cy (\u017ar\u00f3d\u0142a podaj\u0105 liczby od 4000 do nawet 7000) z czego oko\u0142o 70 zosta\u0142o powi\u0105zanych z chorobami nowotworowymi.<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\"\ud83d\udead\"<\/span> Jednak palenie tytoniu niesie ze sob\u0105 nie \u201etylko\u201d ryzyko chor\u00f3b nowotworowych. Regularne \u201ezaci\u0105ganie si\u0119 dymkiem\u201d mo\u017ce powodowa\u0107 ca\u0142\u0105 litani\u0119 schorze\u0144 od problem\u00f3w z uk\u0142adem oddechowym (zwi\u0119kszone ryzyko zapale\u0144 p\u0142uc, astmy oskrzelowej czy POChP) i krwiono\u015bnym (np. zw\u0119\u017ceniami naczy\u0144 krwiono\u015bnych czy zaburzenia pracy serca), przez obni\u017cenie p\u0142odno\u015bci i odporno\u015bci organizmu, problemy z z\u0119bami i nawracaj\u0105ce infekcje jamy ustnej, po czysto estetyczne, ale cz\u0119sto uci\u0105\u017cliwe spo\u0142ecznie objawy jak brzydki zapach w\u0142os\u00f3w, ubra\u0144 czy oddechu lub \u017c\u00f3\u0142te palce i podatna na zmarszczki sk\u00f3ra.<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\"\ud83d\udead\"<\/span> Nie tylko aktywni palacze s\u0105 nara\u017ceni na negatywne skutki wdychania dymu tytoniowego. R\u00f3wnie\u017c osoby znajduj\u0105ce si\u0119 w ich otoczeniu \u2013 palacze bierni \u2013 s\u0105 w grupie podwy\u017cszonego ryzyka. Wg danych WHO oko\u0142o 1,2 miliona przedwczesnych zgon\u00f3w jest spowodowanych biernym paleniem. Szczeg\u00f3lnie nara\u017con\u0105 grup\u0105 s\u0105 dzieci, kt\u00f3re wychowywane w \u201echmurze dymu\u201d nieustannie i nieintencjonalnie inhaluj\u0105 si\u0119 toksycznymi substancjami. Badania wykazuj\u0105, \u017ce sk\u0142adniki dymu tytoniowego utrzymuj\u0105 si\u0119 w naszym uk\u0142adzie oddechowym przez pewien czas i nawet jak palacz nie pali papieros\u00f3w bezpo\u015brednio w towarzystwie dziecka, to sam oddech kierowany w stron\u0119 malucha jest \u017ar\u00f3d\u0142em niepo\u017c\u0105danych i truj\u0105cych sk\u0142adnik\u00f3w.<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\"\ud83d\udead\"<\/span> Wymienione powody wydaj\u0105 si\u0119 wystarczaj\u0105ce do podj\u0119cia wszelkich stara\u0144 w kierunku rzucenia palenia. Jak w przypadku ka\u017cdego na\u0142ogu, jest to proces trudny i uwarunkowany indywidualnymi cechami palacza. Jednak og\u00f3lnie mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce decyzja o porzuceniu papieros\u00f3w b\u0119dzie wi\u0105za\u0142a si\u0119 z trudnymi chwilami. Zwi\u0105zane s\u0105 one odci\u0119ciem organizmu od g\u0142\u00f3wnej substancji uzale\u017cniaj\u0105cej \u2013 nikotyny oraz z brakiem regularnych czynno\u015bci np. zaj\u0119ciem dla palc\u00f3w czy regularnymi wycieczkami do miejsc wyznaczonych do palenia. Rzucaj\u0105cy mog\u0105 mierzy\u0107 si\u0119 z klasycznymi objawami syndromu odstawienia \u2013 irytacj\u0105, b\u00f3lami i zawrotami g\u0142owy, nier\u00f3wn\u0105 akcj\u0105 serca, zmianami apetytu i nastroju. Pocieszaj\u0105ce s\u0105 wyniki badaczy z Uniwersytetu w Michigan, wg kt\u00f3rych je\u017celi w postanowieniu wytrzymamy 2 tygodnie szanse na bezpowrotne po\u017cegnanie na\u0142ogu wzrastaj\u0105 o 30%.<\/div>\n
<\/div>\n<\/div>\n
\n
\"\ud83d\udead\"<\/span> NIE PAL \u2013 NIE WARTO \"\ud83d\udead\"<\/span><\/div>\n<\/div>\n

\n<\/div>\r\n <\/div>\r\n <\/div>[\/vc_column][vc_column][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

[vc_row][vc_column width=”1\/2″][vc_raw_html]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[\/vc_raw_html][\/vc_column][vc_column width=”1\/2″][vc_row_inner][vc_column_inner width=”1\/3″][vc_column_text el_class=”shadow”][\/vc_column_text][\/vc_column_inner][vc_column_inner width=”2\/3″][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][vc_column][\/vc_column][\/vc_row] […]<\/p>\n

Read More…<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":3553,"featured_media":0,"template":"","meta":{"_expiration-date-status":"","_expiration-date":0,"_expiration-date-type":"","_expiration-date-categories":[],"_expiration-date-options":[]},"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/us.edu.pl\/wydzial\/wnst\/wp-json\/wp\/v2\/event\/20807"}],"collection":[{"href":"https:\/\/us.edu.pl\/wydzial\/wnst\/wp-json\/wp\/v2\/event"}],"about":[{"href":"https:\/\/us.edu.pl\/wydzial\/wnst\/wp-json\/wp\/v2\/types\/event"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/us.edu.pl\/wydzial\/wnst\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3553"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/us.edu.pl\/wydzial\/wnst\/wp-json\/wp\/v2\/event\/20807\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":156530,"href":"https:\/\/us.edu.pl\/wydzial\/wnst\/wp-json\/wp\/v2\/event\/20807\/revisions\/156530"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/us.edu.pl\/wydzial\/wnst\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20807"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}