Zarządzanie sobą
Zarządzanie sobą to zajęcia, mające na celu wykształcenie postaw bardziej świadomego życia dzięki poznaniu siebie, swoich uwarunkowań, ale i relacji z otaczającym światem. W trakcie wykładu osoby studiujące poznają takie zagadnienia, jak relacje człowieka z naturą i ich uwarunkowania, zagadnienia związane z własnym ciałem, jego tożsamością oraz prawnym statusem, problematykę miłości i bliskich związków oraz samotności i jej konsekwencje, filozoficzne i socjologiczne źródła sensu i tożsamości człowieka. Warsztaty będą poświęcone biologicznym podstawom stresu i sposobom jego zwalczania, osoby studiujące poznają też sposoby zarządzania własnym czasem, wyznaczania celów i ich skutecznej realizacji, efektywnego uczenia się w oparciu o wiedzę dotyczącą własnych osobowościowych uwarunkowań, będą też uczestniczyć w treningu uważności, dzięki czemu uzyskają lepszy wgląd w siebie.