Dr Agnieszka Skorupa, dr Dagna Kocur, prof. UŚ, dr Artur Domurat i dr Mateusz Paliga, prof. UŚ opublikowali artykuł pt. „Mindfulness in Simulated Space Missions: Enhancing Job Satisfaction, Coping with Stress, and Balancing Emotions” w czasopiśmie Mindfulness.
W badaniu przeprowadzonym wśród 88 analogowych astronautów z 16 misji symulowanych autorzy analizowali, czy uważność jako cecha może wspierać funkcjonowanie psychiczne w ekstremalnych warunkach, takich jak izolacja i zamknięcie w habitatcie kosmicznym. Uczestnicy codziennie przez 12 dni raportowali poziom odczuwanego stresu, zadowolenia z pracy oraz intensywność pozytywnych i negatywnych emocji.
Wyniki wykazały, że osoby z wyższym poziomem uważności doświadczały większego zadowolenia z pracy, intensywniejszych pozytywnych emocji i ogólnej pozytywności emocjonalnej, a także niższego poziomu stresu i negatywnych emocji. Wyniki te potwierdzają ochronną rolę uważności i podkreślają jej znaczenie w adaptacji do ekstremalnych warunków środowiskowych. Pełny opis badania dostępny jest na stronie czasopisma.
Cytacja:
Skorupa, A., Kocur, D., Domurat, A., & Paliga, M. (2025). Mindfulness in Simulated Space Missions: Enhancing Job Satisfaction, Coping with Stress, and Balancing Emotions. Mindfulness. advanced online publication. https://doi.org/10.1007/s12671-025-02617-5