Stres przed egzaminami, zaliczeniami, obroną pracy, a może pierwszymi rozmowami kwalifikacyjnymi? 5 sierpnia 2026 r. (godz. 9:00-14:00) weź udział w bezpłatnym szkoleniu „Zarządzanie stresem” i poznaj sprawdzone sposoby radzenia sobie z napięciem, które pomogą Ci lepiej funkcjonować podczas studiów i pewniej rozwijać swoją karierę zawodową. Szkolenie poprowadzi trener z Krajowej Administracji Skarbowej.
Podczas szkolenia dowiesz się m.in.:
- czym jest stres i jak wpływa na nasze funkcjonowanie,
- kiedy stres pomaga osiągać cele, a kiedy staje się przeszkodą,
- jak rozpoznawać sygnały przeciążenia organizmu,
- jakie techniki pomagają skutecznie redukować napięcie i odzyskiwać równowagę,
- jak budować odporność psychiczną przydatną w pracy i życiu osobistym,
- jak radzić sobie z krytyką i trudnymi sytuacjami zawodowymi,
- jak lepiej organizować swój czas i ograniczać stres związany z nadmiarem obowiązków.
Szkolenie ma charakter praktyczny i dostarczy narzędzi, które można wykorzystać podczas studiów, w trakcie poszukiwania pracy, na rozmowach kwalifikacyjnych oraz w przyszłym środowisku zawodowym.
Zapisy na szkolenie odbywają się poprzez formularz.
Dzień przed planowanym szkoleniem potwierdzimy obecność uczestników. W związku z ograniczoną liczbą miejsc prosimy o zgłaszanie udziału wyłącznie osoby 100% zdecydowane na uczestnictwo.