Kiedy do psychologa?
Jeżeli jesteś studentką/studentem lub doktorantką/doktorantem Uniwersytetu Śląskiego, możesz skorzystać z nieodpłatnej uczelnianej pomocy psychologicznej. W Centrum ds. Osób Studiujących zatrudnieni są psychologowie i psychoterapeuci, do których możesz zgłosić się na konsultację. Spotkania te realizowane są zgodnie z zasadą poufności – ani fakt korzystania z pomocy, ani tematy, o których rozmawiamy, nie są przekazywane innym członkom społeczności uczelni.
Aby umówić się na konsultację, należy napisać na adres mailowy: psycholog@us.edu.pl lub, jeśli studiujesz w Cieszynie: psycholog.cieszyn@us.edu.pl. W wiadomości zwrotnej otrzymasz informację o najbliższym dostępnym terminie konsultacji. Kolejnym koniecznym krokiem jest potwierdzenie swojej obecności na spotkaniu w zaproponowanym terminie. Wówczas zostanie on dla Ciebie zarezerwowany.
Do psychologa możesz zgłosić się właściwie w każdej sytuacji, w której masz poczucie, że rozmowa mogłaby Ci pomóc. Szczególnie rozważ taką możliwość, gdy:
- przeżywasz problemy natury osobistej;
- czujesz, że Twoje relacje interpersonalne i społeczne nie są satysfakcjonujące;
- jesteś w stanie kryzysu emocjonalnego, przeżywasz rozterki, doświadczyłaś(-eś) istotnej straty bądź odczuwasz zniechęcenie wobec siebie i innych;
- masz problem z samooceną lub motywacją, nie jesteś zadowolona(-y) ze swoich dotychczasowych osiągnięć, jakość Twojego życia nie jest dla Ciebie zadowalająca;
- doświadczasz trudności w życiu intymnym lub problemów z określeniem tożsamości psychoseksualnej;
- masz złe samopoczucie i podejrzewasz, że stan ten może się utrzymywać, pogłębiać.
Uwaga! Ze względu na charakter pracy psychologów i psychoterapeutów umówienie się na konsultacje jest możliwe tylko drogą mailową. Przerywanie spotkań w celu ustalenia terminów innych wizyt byłoby bardzo niekorzystne dla osób korzystających z konsultacji.
