FAQ – najczęściej zadawane pytania
Z konsultacji psychologicznych skorzystać mogą studenci oraz doktoranci Uniwersytetu Śląskiego.
Spotkanie trwa 45–50 minut.
Co do zasady konsultacje odbywają się w formie stacjonarnej. W szczególnych sytuacjach – takich jak specjalne potrzeby, niepełnosprawność czy inne ważne powody – możliwe jest odbycie konsultacji w formie online, po indywidualnym uzgodnieniu z psychologiem.
W przypadku konsultacji online bardzo ważne jest jednak to, abyś miał(a) komfortowe warunki, mogła/mógł swobodnie mówić, a także by nikt nie przeszkadzał Ci w trakcie konsultacji.
Nie. Jedyne, czego potrzebujesz, to aktywny status studenta lub doktoranta.
Psycholog zaprosi Cię do gabinetu, gdzie będziecie mogli komfortowo porozmawiać. Następnie zapyta, co Cię sprowadza. Nie musisz mieć poukładanych wszystkich informacji ani dokładnie wiedzieć, co powiedzieć – psycholog pokieruje rozmową.
Psycholog rozezna się w opisywanych przez Ciebie trudnościach i zaproponuje możliwe rozwiązania – czasem może to być dalsza, krótkoterminowa współpraca, zalecenie terapii lub w niektórych przypadkach konsultacja z lekarzem psychiatrą.
Zapisy na konsultacje psychologiczne odbywają się za pośrednictwem maila. Napisz wiadomość na adres: psycholog@us.edu.pl lub, jeśli studiujesz w Cieszynie: psycholog.cieszyn@us.edu.pl. W wiadomości zwrotnej otrzymasz informację o najbliższym dostępnym terminie konsultacji. Kolejnym koniecznym krokiem jest potwierdzenie swojej obecności na spotkaniu w zaproponowanym terminie. Wówczas zostanie on dla Ciebie zarezerwowany.
Ze względu na charakter pracy psychologów i psychoterapeutów umówienie się na konsultacje jest możliwe tylko drogą mailową. Przerywanie spotkań w celu ustalenia terminów innych wizyt byłoby bardzo niekorzystne dla osób korzystających z konsultacji.
Czas oczekiwania na termin różni się w zależności od okresu w roku – może się wydłużyć szczególnie w okolicach sesji zaliczeniowej. Zawsze staramy się jednak odpisać jak najszybciej oraz zaproponować w miarę możliwości bliski termin konsultacji.
Tak, konsultacje psychologiczne odbywają się przez cały rok.
Konsultacje psychologiczne to kilka spotkań z psychologiem. Obejmują one wstępne rozeznanie w problemie, udzielenie wsparcia oraz wskazówki, co zrobić dalej.
Psychoterapia jest natomiast długoterminowym procesem, podczas którego psychoterapeuta pomaga przepracować emocje, zmienić niewspierające schematy myślenia czy działania, zrozumieć siebie oraz osiągnąć trwałą poprawę w funkcjonowaniu i samopoczuciu.
Na konsultacjach nie otrzymasz:
- opinii psychologicznej;
- zwolnień lekarskich (zwolnienie może wystawić tylko lekarz);
- psychoterapii długoterminowej.