Uniwersytet Śląski w Katowicach

Jeżeli jesteś studentem lub doktorantem Uniwersytetu Śląskiego, możesz skorzystać z nieodpłatnej uczelnianej pomocy psychologicznej. W Centrum Obsługi Studentów zatrudnieni są psychologowie, do których możesz zgłosić się na konsultację. Jeżeli doświadczasz trudności, z którymi ciężko jest Ci sobie poradzić, w pierwszej kolejności warto poszukać informacji na ich temat. Zapraszamy do zapoznania się z artykułami dostępnymi w serwisie www.wiecjestem.us.edu.pl, w którym są przedstawione najczęstsze problemy, z jakimi zmagają się młodzi ludzie, oraz propozycje, jak tym problemom stawiać czoła. Jeśli jednak czujesz, że  sam nie poradzisz sobie z problemem i chciałbyś omówić go ze specjalistą, skontaktuj się z nami poprzez e-mail: psycholog@us.edu.pl, by ustalić termin spotkania.

Do psychologa możesz zgłosić się właściwie w każdej sytuacji, gdy masz poczucie, że rozmowa mogłaby Ci pomóc. Szczególnie rozważ taką możliwość, gdy:

• przeżywasz problemy natury osobistej;
• czujesz, że Twoje relacje interpersonalne i społeczne nie są satysfakcjonujące;
• jesteś w stanie kryzysu emocjonalnego, przeżywasz rozterki, doświadczyłaś/eś istotnej straty bądź odczuwasz zniechęcenie wobec siebie i innych;
• masz problem z samooceną, motywacją, nie jesteś zadowolona/y ze swoich dotychczasowych osiągnięć, jakość Twojego życia nie jest zadowalająca;
• doświadczasz trudności w życiu intymnym lub problemów z określeniem tożsamości psychoseksualnej;
• masz złe samopoczucie i podejrzewasz, że stan ten może się utrzymywać, pogłębiać.

Jeżeli jesteś studentem z niepełnosprawnością i potrzebujesz opinii psychologicznej na potrzeby IDS, również zgłoś się do nas. Sprawy związane z opiniodawstwem na potrzeby organizacji i dostosowania studiów traktujemy priorytetowo.

W szczególnych przypadkach w Centrum Obsługi Studentów możesz także skorzystać z pomocy lekarza psychiatry. Taka pomoc dostępna jest dla osób, które korzystają ze stałego wsparcia psychologa w COS. Jeżeli psycholog prowadzący uzna, że zachodzi potrzeba konsultacji psychiatrycznej, może skierować Cię na wizytę do lekarza psychiatry.

Jeżeli poszukujesz wsparcia w wyborze zawodu, planowaniu kariery oraz poruszaniu się po rynku pracy, możesz zgłosić się do doradcy zawodowego i/lub coacha. Szczególnie warto skorzystać z takiej pomocy, gdy:

• chcesz sprawdzić, czy Twoje dokumenty aplikacyjne są poprawne, i dowiedzieć się, jak i gdzie poszukiwać pracy;
• nie wiesz, jaki kierunek rozwoju zawodowego wybrać, i chcesz poznać swoje mocne strony;,
• chcesz dowiedzieć się, co zrobić, by zwiększyć swoje szanse na rynku pracy po ukończeniu studiów;
• planujesz podjęcie decyzji związanych z dalszą edukacją (dodatkowe studia, kursy, szkolenia) i potrzebujesz porady w tym zakresie;
• masz kłopoty motywacyjne lub inne związane ze skutecznością osobistą i chcesz porozmawiać o tym, jak sobie z nimi radzić.

W celu ustalenia spotkania z doradcą zawodowym lub coachem zachęcamy do kontaktu z Biurem Karier UŚ.

W siedzibie Rektoratu UŚ możesz spotkać się zarówno z psychologami/psychoterapeutami zatrudnionymi w Centrum Obsługi Studentów, jak i z doradcami zawodowymi i coachem zatrudnionymi w Biurze Karier. Dla osób studiujących na UŚ w Cieszynie, istnieje możliwość konsultacji z psychologiem w budynku Collegium Technicum. Chcąc skorzystać z pomocy danego specjalisty, napisz e-mail z prośbą o ustalenie terminu spotkania.

Uwaga! Jeżeli doświadczasz poważnego kryzysu i/lub stosujesz farmakoterapię z powodu rozpoznanych zaburzeń psychicznych, zalecamy Ci jak najszybszy bezpośredni kontakt z dotychczasowym psychologiem, psychoterapeutą lub lekarzem prowadzącym. W sytuacjach zagrożenia życia zgłoś się do najbliższego szpitala. W nagłych sytuacjach, możesz szukać pomocy także w Ośrodkach Interwencji Kryzysowej. Centrum Obsługi Studentów oferuje wsparcie w procesie studiowania, nie może jednak zastąpić specjalistycznej opieki medycznej. Staramy się ustalać jak najbliższe terminy konsultacji, jednak pisząc do nas, musisz liczyć się z kilkudniowym czasem oczekiwania.

Pomoc Psychologiczna

Doradztwo zawodowe i coaching