Czy rozwijanie uważności może nam skutecznie pomagać radzić sobie ze stresem, przygnębieniem, depresją oraz poczuciem przytłoczenia aktualną sytuacją? Czy dzięki uwadze konkretna informacja może zostać przez nas zarejestrowana i zapamiętana? Na te i inne pytania uczniowie i uczennice szkół średnich poznali odpowiedzi podczas spotkania pt. „O uwadze i uważności słów kilka”. Wydarzenie odbyło się 27 listopada 2023 r.
W trakcie wydarzenia dr hab. Katarzyna Ślebarska, prof. UŚ opowiedziała o tym, że aby cokolwiek zostało przez nas świadomie zauważone, musi najpierw zwrócić naszą uwagę. Wbrew pozorom nie jest to zadanie proste. Wśród natłoku bodźców docierających do nas z zewnątrz, tylko nieliczne informacje zostaną przez człowieka w pełni odebrane i przetworzone. O tym, jakie informacje do nas dotrą, decyduje właśnie uwaga, czyli mechanizm redukcji nadmiaru informacji.
Kierowniczka Biura Kandydata i Absolwenta UŚ Monika Bazan, opowiedziała o ofercie na Uniwersytecie Śląskim, gdzie odbywa się nieustający przepływ wiedzy i inspiracji.
