Warsztaty dla kobiet | kadra administracyjna i kierownicza
W ramach projektu Jeden Uniwersytet Wiele Możliwości, Rzecznik Praw Studenta i Doktoranta UŚ prowadzi Warsztaty rozwojowe dla kobiet. Jest to szkolenie interpersonalne, pozwalające na pracę przez osobiste doświadczenie w obszarze doskonalenia relacji z innymi i jednocześnie podtrzymywania troski o siebie. Szkolenie jest dedykowane dla pracownic kadry administracyjnej oraz kierowniczej.
Warsztat obejmuje 5 spotkań, raz w tygodniu, dla grup liczących 8-12 uczestniczek.
Praca warsztatowa bazuje na metodzie procesu grupowego. Wykorzystywane są narzędzia z nurtu Gestalt, pracy z ciałem, oddechem, techniki relaksacyjne: wizualizacyjne, mindfulness.
Ramowe tematy spotkań:
- Ja w świecie: moje granice, moja odrębność.
- Ja dla siebie: moje potrzeby, moje zasoby, moje ograniczenia.
- Ja w kontakcie z Ty: moje relacje, moje doświadczenia, moja komunikacja.
- Ja cielesne, Ja emocjonalne, Ja racjonalne, Ja w ruchu, ja w kreacji: uświadomione poczucie własnej wartości.
- Ja na przestrzeni czasu: co stworzyłam, co pragnę stworzyć, czego nie chcę/nie mogę tworzyć, co powinnam robić, a czego zaprzestać, aby moje pragnienia mogły się ziścić.
W semestrze zimowym roku akademickim 2023/2024 zakończyła się już 2. edycja projektu.