| Event date | 13.11.2024 r. |
| Form of training, place | online platform MS Teams |
| Duration of the event | 10:00 a.m. – 12:00 p.m. CET |
| Participants | university staff, non-academic, academic staff |
| Thematic category | webinar, training |
Transform4Europe Alliance invites to participate in Professional Development online training (webinars) to develop the competencies of T4EU universities academic and non-academic employees. The training sessions will take place from October to November. The webinars will be held in English.
As part of the Transform4Europe project, training will be organized titled: Skills for a Balanced Life: Mindfulness, Resilience and Healthy Lifestyle
Lecturers: Rocío Juliá-Sanchis, Silvia Escribano (University of Alicante).
This webinar is designed to help participants identify and implement personalized strategies that promote a healthy work-life balance. Participants are expected to learn strategies for effective time management, recognize signs of imbalance, and be able to generate an individual action plan that includes healthy habits and prioritizes both personal and professional goals to improve overall well-being.
| Planowana data wydarzenia | 13.11.2024 r. |
| Forma szkolenia, miejsce | online platforma MS Teams |
| czas trwania | 10:00 – 12:00 CET |
| Uczestnicy szkolenia | kadra uczelni, nauczyciele akademiccy, pracownicy niebędący nauczycielami |
| Kategoria tematyczna | wykłady, webinar, szkolenia |
Transform4Europe Alliance zaprasza do udziału w szkoleniach online dotyczących rozwoju zawodowego (webinaria), których celem jest rozwój kompetencji pracowników akademickich i nieakademickich uniwersytetów T4EU. Szkolenia będą odbywać się od października do listopada. Webinaria będą prowadzone w języku angielskim.
Prowadzący: Rocío Juliá-Sanchis, Silvia Escribano (University of Alicante)
W ramach projektu Transform4Erope organizowane będzie szkolenie pn.: Umiejętności na rzecz zrównoważonego życia: uważność, odporność i zdrowy styl życia.
Ten webinarium ma na celu pomóc uczestnikom zidentyfikować i wdrożyć spersonalizowane strategie promujące zdrową równowagę między życiem zawodowym a prywatnym. Oczekuje się, że uczestnicy nauczą się strategii efektywnego zarządzania czasem, rozpoznają oznaki braku równowagi i będą w stanie wygenerować indywidualny plan działania, który obejmuje zdrowe nawyki i priorytetyzuje cele osobiste i zawodowe w celu poprawy ogólnego samopoczucia.