Szkolenia z samoobrony dla społeczności akademickiej Uniwersytetu Śląskiego

Wiadomości ogłoszenia Szkolenia z samoobrony dla społeczności akademickiej Uniwersytetu Śląskiego

Szkolenia z samoobrony dla społeczności akademickiej Uniwersytetu Śląskiego

10.09.2025 - 15:02 aktualizacja 11.09.2025 - 13:01

Redakcja: Marzena Ponicka

W odpowiedzi na rosnącą liczbę doniesień o przypadkach przemocy, również w przestrzeni akademickiej, proponujemy szkolenia z samoobrony dla pracowników Uniwersytetu Śląskiego. Celem inicjatywy jest zwiększenie bezpieczeństwa osobistego członków społeczności uczelni poprzez edukację w zakresie reagowania na sytuacje zagrożenia życia, zdrowia lub mienia.

Szkolenie obejmuje zarówno aspekty teoretyczne, jak i praktyczne zajęcia pozwalające nabyć podstawowe umiejętności fizycznej samoobrony oraz uczyć, jak rozpoznawać i minimalizować potencjalne zagrożenia.

Program Warsztatów

Prowadzący:
Michał Krzak – pracownik Centrum Wychowania Fizycznego i Sportu Uniwersytetu Śląskiego, wielokrotny medalista Mistrzostw Polski i Europy w Karate Kyokushin, posiadacz czarnego pasa karate, wieloletni instruktor sztuk walki.

Program warsztatów obejmuje:

wprowadzenie teoretyczne do zasad samoobrony,
praktyczne ćwiczenia reagowania w sytuacjach zagrożenia,
naukę prostych, skutecznych technik fizycznej samoobrony.

Warsztaty obejmują pięć spotkań (90 minutowych) i odbywać się będą w grupach do 20 osób, co zapewni komfort i skuteczność nauki.

Program szkoleń z samoobrony:

odpowiada na realną potrzebę poprawy bezpieczeństwa,
buduje świadomość i pewność siebie w sytuacjach zagrożenia,
wspiera integrację środowiska akademickiego wokół wspólnych wartości: odpowiedzialności, szacunku i troski o siebie nawzajem.

Zajęcia będą się odbywały na sali gimnastycznej przy ul. Grażyńskiego 53 w czwartki w godzinach 15:30-17:00.