Interdyscyplinarne Centrum Rozwoju Kadr Uniwersytetu Śląskiego zaprasza do udziału w badaniu poświęconym psychofizjologicznym efektom kontaktu z wirtualną przyrodą.
Kto może wziąć udział?
Do udziału zachęcamy osoby, które doświadczają:
- przewlekłego stresu zawodowego lub
- objawów wypalenia zawodowego.
Cel badania
Celem projektu jest ocena wpływu krótkotrwałego kontaktu z wirtualnym środowiskiem przyrodniczym na:
- parametry psychofizjologiczne,
- poziom odczuwanego stresu.
Kontakt
W razie pytań zapraszamy do kontaktu: anna.mucha@us.edu.pl
Jak wygląda udział?
Badanie realizowane jest w siedzibie Interdyscyplinarnego Centrum Rozwoju Kadr Uniwersytetu Śląskiego (ul. Bankowa 14 w Katowicach).
- wypełnienie ankiety rekrutacyjnej – ok. 5 minut
- część eksperymentalna – ok. 40–45 minut
Udział w badaniu jest dobrowolny i poufny, a wszystkie wyniki zostaną zanonimizowane.
Co się zyskuje?
Każda osoba uczestnicząca otrzyma miniporadnik zawierający:
- ćwiczenia oddechowe,
- techniki relaksacyjne do codziennego wykorzystania,
Techniki pomagają poprawić samopoczucie i skuteczniej radzić sobie ze stresem.